babs-muc님의 저널, 2013년 03월 6일

2013년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 6일:

930 kcal

지방: 18.82g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 115.44g. 아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gem. Salat mit Schrims. 간식/기타: Trauben & Beerensaft, Ananas. 더보기

2070 kcal

운동: 쇼핑 - 45 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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