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신랑이라 영화보구동태탕 먹고
밤에 잰무게 60이다
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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826 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 104.46g.
점심 식사: 김, 김치, 어묵조림, 밥, 동태국. 저녁 식사: 종근당건강 유산균, 팥죽, 오이 (껍질 포함), 당근, 토마토, 삶은 계란, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 간식/기타: 쇠고기 스테이크, 맥심 모카골드 심플라떼. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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