2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1240 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 47.72g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 아보카도, 아몬드브리즈 프로틴, 삶은 계란. 저녁 식사: 동원 구워먹는 치즈, 관자, 배추김치, 배추, 삼겹살구이. 간식/기타: 체리. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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