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그래 생리하는데 오르는게 맞지ㅋㅋ
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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2620 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 140.44g | 탄수화물: 296.82g.
아침 식사: 웰치스 젤리, 찐고구마. 점심 식사: 버섯, 버섯구이, 팽이버섯, 제스프리 그린키위, 쿠키, 어묵볶음, 피코크 춘천식 닭갈비, 노브랜드 발아현미밥. 저녁 식사: 마늘, 떡볶이, 불고기, 청경채, 양배추, 광어초밥, 중식 볶음밥, 고구마튀김, 한살림 팥빙수팥, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코나무숲. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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