2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1035 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 50.34g.
아침 식사: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 오뚜기 등심돈까스. 저녁 식사: 키플 트리플치즈 크림파스타, 로이타이 코코넛밀크, 마카데미아 너트, 올리브, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 간식/기타: 서울우유 서울우유, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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