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밥을 먹어서 그런가.
몸무게가 증가.
탄수섭취로 인한 화장실有
래쉬는 아직.하지만 간지럼 줄어듬.
점심으로 오징어무국 시켜먹었더니
바로 케톤수치 바닥침. 탄수인으로 입성.
일주일 가량 쌀밥 탄수 섭취해도 안떨어지던
수치가. 오징어무 국으로 바로....역시
설탕이가 든게 분명해....ㅠ
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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671 kcal
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지방: 3.88g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 117.72g.
점심 식사: 밥, 오징어무국. 저녁 식사: 찐고구마. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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