2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1475 kcal
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지방: 116.53g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 37.54g.
점심 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 오뚜기 사골곰탕, 콩나물, 뒷다리살. 저녁 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 양상추, 밥, 새송이버섯, 꽁치. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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