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59.3이였다가 한시간후 재어보니 200그람이 줄었다.
주말 내내 잘 먹을텐데 유지나하자
밤에 잰 몸무게 59.4이다.
내일 아침에 58찍었으면 좋겠다
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 21일:
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1137 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 80.04g.
점심 식사: 부추무침, 상추, 오리백숙, 찰밥, 삶은 계란, 종근당건강 유산균, 볶음밥, 오리주물럭. 저녁 식사: 오리백숙. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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