2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1508 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 213.75g.
아침 식사: Красный Октябрь Красная Шапочка, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Яичница. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Панчо Торт, Чай. 간식/기타: Ржаной Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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