2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1387 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 99.21g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg , Sour Cream, Calavo Avocado, Mushrooms , Fresh Pork Sausage , Red Gold Diced Tomatoes. 저녁 식사: Butter , Asparagus, Foster Farms Garlic Herb Marinated Raw Chicken Breast Pieces. 간식/기타: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Sugar Cookies, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Vanilla, Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake. 더보기
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안정된 체중
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