|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
|
673 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 14.08g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Frango Moída, Konjac Massa MF Fettuccine. 저녁 식사: Pasta de Amendoim, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Pão Bellamêndoa. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|