2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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622 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 71.01g.
아침 식사: 咖啡, 蘋果, 花椰菜, 雜糧麵包, 爭鮮 毛豆仁, 玉米筍, 生菜. 저녁 식사: 大漢 傳統板豆腐, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 秋葵50g, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, A菜. 더보기
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안정된 체중
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