2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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895 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Café, Tortillas de Maíz, Jitomate, Espinacas, Great Value Edulcorante de Mesa, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: FUD Queso Panela, Jitomate, Cebollas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Great Value Atún en Agua , Espinacas, Mayonesa. 저녁 식사: Cebollas, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Jitomate, Lala Queso Panela, Bimbo Thins Multigrano, Mayonesa, Lechuga. 간식/기타: Manzana, Peras. 더보기
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안정된 체중
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