2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1622 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 223.09g.
아침 식사: Alpro Soja Original, Aguacate, Tomates, Manzana, Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Mandarina, Huevo Cocido. 저녁 식사: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. 간식/기타: Hacendado Bebida de Avena, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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