2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1503 kcal
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지방: 129.41g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 39.60g.
점심 식사: 밥, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 새송이버섯, 콩나물, 뒷다리살. 저녁 식사: 양상추, 밥, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 고등어. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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