2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1700 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 224.51g.
아침 식사: 마요네즈, 동원 마늘햄, 김, 떡볶이떡, 닭가슴살, 흑미밥. 점심 식사: 오뎅볶음, 돈까스, 밥. 저녁 식사: 미역국, 청포묵무침, 버섯볶음, 밥. 간식/기타: 푸룬, 쥐포볶음, 풀무원 아임리얼요거트 딸기바나나, 녹차라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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