2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1234 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: 미역국, 공기밥. 점심 식사: 동그랑땡, 무나물, 미역초무침, 콩나물국, 공기밥. 저녁 식사: 양송이버섯, 새우, 방울 토마토, 마늘, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 코스트코 파스타면. 간식/기타: 유자차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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