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👋😃 Guten Morgen!!! 👋😃 Ich wünsche euch eine leckere Woche! Also Ich hatte mich am Wochenende ja ziemlich im Griff, die kleinen Belohnungen am Sonntag habe ich durch entsprechenden Sport neutralisiert. Das kleine Plus ist lediglich Füllstand. Jetzt bin ich mal gespannt wie es bei meiner Kontrahentin aussieht, die ist ja meistens am Wochenende nicht sooo sehr diszipliniert... 😁😁😁
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79.4 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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3216 kcal
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지방: 130.09g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 384.49g.
아침 식사: Milch 1,5%, David Rio Orca Spice Chai, Honig, Carpe Diem Kombucha Classic. 점심 식사: Karottensalat, NAFA Griechischer Bauernsalat, Hengstenberg Bohnensalat. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%. 간식/기타: Lindt Weihnachtsmann, Reber Mozartkugel, De Beukelaer Cereola, Milch 1,5%, Honig. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen! 🙋♀️ hab einen guten Start in die neue Woche! Ich bin gespannt, wie es bei euch beiden weiter geht! Ich muss ja gestehen, dass mir am Wochenende derzeit auch jegliche Disziplin fehlt 😅🙈
2019년 12월 16일 작성이: esche85
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Moin Cherusker 😊 bin genau so gespannt wie du als "stille" Beobachterin eures kleinen Wettstreits
2019년 12월 16일 작성이: Pinguin1512
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...die hat auch noch Füllstandsmeldung,war aber eigentlich brav.😉
2019년 12월 16일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2019년 12월 16일 작성이: Andreas Kunz
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...naja so eine kleine Mozartkugel war schon dabei😋😋...muss ich ja nicht drüber reden, Du schnökerst doch nach, wenn Du lange Weile hast😂😂😂hihihi
2019년 12월 16일 작성이: *Skorpion-Queen*
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