2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1962 kcal
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지방: 104.47g | 단백질: 127.57g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сгущенное Молоко. 점심 식사: Яйцо, Курага, Говядина, Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Муравейник. 더보기
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안정된 체중
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