2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1915 kcal
|
지방: 81.84g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 246.71g.
점심 식사: Egg, Tofu Tube Egg Tofu, Chinese Fried Rice. 저녁 식사: Chicken, Thai Spice &Herb Rice Noodle Stir Fried with Mushroom, ผัดขี้เมาเห็ด . 간식/기타: Barley (Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Fruitcake, Fresh Pork Sausage, Ezygo Vegetarian Spicy Vermicelli Salad. 더보기
|
안정된 체중
|