2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1284 kcal
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지방: 102.38g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 36.02g.
점심 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 풀무원 숙주, 오뚜기 사골곰탕, 훈제오리. 저녁 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 풀무원 숙주, 오뚜기 사골곰탕, 밥, 훈제오리. 간식/기타: Navitas 카카오닙스. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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