昨晚吃了2塊蛋糕🍰
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1047 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: 滷蛋, 雞腿, 咖啡, 雜糧麵包, 蘋果, 花椰菜, 鮭魚. 저녁 식사: 山茼蒿, 黑橋牌 火烤香腸, 雞腿, 秋刀魚. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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