2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1313 kcal
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지방: 86.37g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 48.03g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 당근, 오이, 불고기, 이디야 페퍼민트 티, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스. 저녁 식사: 적근대, 오뚜기 연와사비, 간장, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 미나리, 버섯, 팽이버섯, 새송이버섯, 청경채, 배추, 설도. 간식/기타: 앵커 가염버터, 커클랜드 마카다미아, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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