2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
|
939 kcal
|
지방: 55.88g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 79.95g.
점심 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 순대국. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 잡곡밥, 도토리묵. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|