2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1146 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 45.67g.
점심 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 참들 유기농 양배추즙, 파프리카, 방울 토마토, 블랙 올리브, 녹색 올리브. 저녁 식사: 찐고구마, 제로베이커리 앙버터스콘, 애호박, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 업진살, 팽이버섯, 양배추, 마이노멀 버터커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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