2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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3118 kcal
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지방: 234.17g | 단백질: 143.91g | 탄수화물: 117.32g.
점심 식사: 삶은 계란, 아보카도. 저녁 식사: 삼겹살구이, 비빔냉면. 간식/기타: 구워 말린 아몬드 (소금없이). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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