2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
367 kcal
|
지방: 26.44g | 단백질: 28.69g | 탄수화물: 5.15g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Bolo de Coco Low Carb, Chuleta Bovina, Café. 간식/기타: Café. 더보기
|
안정된 체중
|