2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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663 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 39.72g.
아침 식사: Ашан Сыр Тильзитер, Кофе, Яичница. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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