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새벽에 참크래커를 먹었다
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1777 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 308.90g.
아침 식사: 한양식품 숏다리, 크라운 참크래커. 점심 식사: 아메리카노, 크라운 참 크래커, 프렌치카페 커피믹스, 크라운 참 크래커, 사과. 저녁 식사: 맥주 클라우드, 동아오츠카 데미소다 애플, 떡볶이, 굴. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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