2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1887 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 234.20g.
아침 식사: 아메리카노, 한살림 롤케이크. 점심 식사: 풀무원 얇은피꽉찬속고기만두, 오뚜기 진라면순한맛. 저녁 식사: 어묵볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 장조림, 비비고 미역국, 오곡밥. 간식/기타: 총각네 총각네 무가당 두유, 서울우유 체다치즈 (20g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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