2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1221 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 64.00g.
아침 식사: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 花椰菜, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. 점심 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 저녁 식사: 秋刀魚, 雞腿, A菜, 滷蛋. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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