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다이어트를 진행한지 2주절반정도가되었는데 초반 2주동안은 거의 체중변동이 없었다
체중을 재지않고 식단을 했더니 체중변화가 없었다
안되겠다싶어 1일1체중이 귀찮긴하지만 그렇게 시행
시행한지 3일?4일? 동안 바로바로 체중변화가 보였다
역시 매일보이는 자극이 효과는 확실하다
누군가에겐 스트레스이거나 강박을 부를수도있지만 나에겐 이방법이 잘 맞고 좋다
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 4.2 kg 감소하기
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