|
👍 hallo und guten Tag 👍 wünsche euch einen schönen Mittwoch Abend 👍
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
893 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Kirschmarmelade. 점심 식사: Naturjoghurt, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|