2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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782 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 36.34g.
점심 식사: 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 버섯볶음, 곱창구이. 저녁 식사: 갓김치, 깍두기, CJ 햇반, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 비비고 미역국, 계란후라이. 간식/기타: 제로베이커리 부러우니, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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