|
Ничего не меняется ...вес тот же, попа после вчера+1 (ненадолго,я так думаю),мозги не потяжелели,иезуитской хитрости не прибавилось.......есть над чем работать))))))))))))). Вообще уже хочется безудержного веселья, и приключений..Ну или выспаться))))) Всем доброе утро,и хорошего дня!
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
2025 kcal
|
지방: 96.61g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 158.05g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Джемы и Варенья, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, Гречка, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
|
|
2035 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 출근 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2019년 12월 10일 작성이: zolotareva8181
|
Жопка просит приключений?😂
2019년 12월 10일 작성이: holameta
|
zolotareva8181 доброе утро Надежда)))хорошего дня)❤
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
holameta жопка заипалась...и она почти согласна на безумства...вспоминала как тоина днях как я в хуилиардном году с корпоратива улетела с мужиком в Тюмень.во времена были😁😁😁😁а сейчас чего?иэээххххх
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
2019년 12월 11일 작성이: holameta
|
holameta скучно живу..в сумочке паспорта с труселям нет... В Тюмень не полечу😁😁😁,пить бросила в таких количествах))))старость походу....купила себе валенки домой....короче хрень какая то😁😁😁😁считаю калории,жру и тренируюсь-вот блин осликовый круг😁😁😁😁😁
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
А камушки зачем на подносе?🧐
2019년 12월 11일 작성이: _perfect_
|
2019년 12월 11일 작성이: ponira36
|
_perfect_ медитирую по утрам,чтобы мир не взорвать😁😁😁😁шучу))))у меня тарелка и камушки с Санторини))))как якоря хорошего утреннего настроения...погладил камушек-день удался(главное с ними не начать разговаривать 😁😁😁😁а то сразу к Тсне потом)😁😁😁
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
Да...над хитростью, а тем более -иезуитской ☝️, надо усиленно поработать!💪😂
2019년 12월 11일 작성이: vica-vesna
|
vica-vesna почти как сиськи и плечи не дается😁😁⚘😁😁ну ничееее....глядишь пойдет😁😁😁😁
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
Аняяя😂, спасибо, с утра подняла настроение! Значит, сегодня мир точно не будет взорван👍😂 Ты гладь камушки, гладь...если что, с собой их в кармашек положи... Ой, не могу прям🤣🤣🤣
2019년 12월 11일 작성이: vica-vesna
|
vica-vesna я себя так поднимаю с утра😁😁😉😁иначе в дождь и грязь никак))))
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
А я думала, что камни для отработки дикции😄
2019년 12월 11일 작성이: _perfect_
|
_perfect_ у меня фиговая дикция😁😁⚘😁они не помогают))))я ни одной сториз нормальной в инстаграме не могу записать😁😁😁😁😁мадам гундосик
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
2019년 12월 11일 작성이: Щасть.е
|
2019년 12월 11일 작성이: storyowner
|
storyowner ну что-то у меня должно быть красивым😉
2019년 12월 11일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|