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아놔ㅜㅜ
올해안에 앞자리 바꾸나 했는데
나의 증량템은 뭐지??
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63 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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3044 kcal
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지방: 174.03g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 65.91g.
점심 식사: 단무지, 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕. 저녁 식사: 소주 대장부, 양파장아찌, 무장아찌, 파무침, 상추, 삼겹살. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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