2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1178 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 54.74g.
아침 식사: 삼겹살, 당근, 애호박, 양파, 양배추, 올리브기름, 달걀. 점심 식사: 라라스팜 면두부, 배추, 차돌박이, 마라탕. 간식/기타: 피코크 베이킹코코아, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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