2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1388 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 101.26g | 탄수화물: 155.12g.
점심 식사: 아메리카노, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 찰밥. 저녁 식사: 땅콩, 쇠고기 미역국, 찐 또는 삶은 오징어. 간식/기타: 새우 튀김, 오징어튀김, 떡볶이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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