2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1312 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 157.09g | 탄수화물: 24.36g.
점심 식사: 밥, 오뚜기 사골곰탕, 새송이버섯, 훈제오리. 저녁 식사: 매운탕, 연어, 광어. 간식/기타: Navitas 카카오닙스. 더보기
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안정된 체중
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