2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1274 kcal
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지방: 90.74g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: 올리브기름, 당근, 애호박, 양파, 양배추, 삼겹살, 달걀. 점심 식사: 쿡네이처 한우사골농축액, 배추김치, 다향오리 훈제슬라이스, 대신물산 알알이곤약, 현미, 애호박, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 삼겹살. 간식/기타: 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 냉동 블루베리. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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