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오마이갓 오늘 모임으로 오바했다
내일부터 다시 시작하기
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1406 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 144.59g.
점심 식사: 짜장면, 짬뽕. 저녁 식사: 된장찌개, 배추김치, 상추, 공기밥, 양파장아찌, 콩나물무침, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 소고기등심. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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