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Guten Morgen ihr Lieben! Ein weiteres Wochenende mit feiern, Weihnachtsmarkt und keksebacken ist vorbei, zeigt sich aber auch auf der Waage,... aber lecker war es! Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 🙋♀️🤗
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65.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1163 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Milka Schokoeier Daim, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rapsöl, Ei, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Rosenkohl. 저녁 식사: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Bresso Balance, Alnatura Streichcreme Aubergine, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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