2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1269 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 31.18g.
아침 식사: 양파, 양배추, 달걀, 사조 사조참치 살코기. 점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 애호박, 양파, 부채살. 더보기
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안정된 체중
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