2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1286 kcal
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지방: 94.95g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 30.94g.
점심 식사: 양파볶음, 양배추볶음, 익힌 아스파라거스 (생야채), 당근볶음, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아메리카노, 버터, Nutiva 코코넛오일, 삼겹살구이. 저녁 식사: NOW 브라질넛, 양파, 토마토, 아보카도, 삶은 계란, 닭안심. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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