어젯밤 외식해서 과식을 했더니 많이 쪘다. 맛난거 먹었으니 다시 렛츠고
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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891 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 62.75g.
점심 식사: 김치, 한살림 녹두전, 고등어구이, 아메리카노, 알타리, 누룽지탕, 수육, 두부, 청국장찌개. 저녁 식사: 대상웰라이프 뉴케어 화이바. 간식/기타: 맥심 모카골드 심플라떼. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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