다시 47로ㅋㅋㅋ
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47.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1817 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 180.96g.
아침 식사: 크로와상. 점심 식사: 코스트코 버라이어티쿠키, 교촌치킨 허니콤보, 파프리카, 귤, 훈제 닭가슴살, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 통새우볶음밥. 저녁 식사: 풀무원 비빔 생쫄면, 족발. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g), 바나나, 딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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