2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1431 kcal
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지방: 108.45g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 25.59g.
아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Egg, Carolina Pride Bacon. 점심 식사: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Pepperoni. 저녁 식사: Kraft American Cheese Slice, Cauliflower Rice, Onions , Green Peppers , Weis Shaved Beef Steak. 간식/기타: Sugar/Grain Free German Chocolate Pie (Well Done;). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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