2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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783 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 80.46g.
아침 식사: 코카콜라 아데스 오리지널, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 딸기. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 호밀호두식빵, 양송이버섯, Dole 파인애플, 깻잎, 상추, 신선애 설도슬라이스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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