2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1063 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Кофе, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельный Суп. 저녁 식사: Гречка Отварная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Филе Индейки. 간식/기타: Красное Яблоко, Мандарины, Чай, Любимые Традиции Сушки Челночок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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