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어제보다 지방이 많이 빠졌다고 뜸
약속많은 이번주~~
앞자리 바꾸긴 힘들겠지???
올해안엔 바꾸도록 고고
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1205 kcal
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지방: 98.31g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 39.13g.
아침 식사: GS25 구운란, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 꿔바로우, 마라샹궈 마라샹궈. 간식/기타: 루어팍 가염버터, 프리코 미몰레트 웨지, 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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